Впервые о моноластах стало известно в СССР, в прошлом столетии, в начале 70-х. И первую моноласту тогда изготовили из титана и обычной пары резиновых ласт. В наше же современное время, изготовление моноласт требует более сложных технологий и сейчас производителями используются такие материалы, как: стеклотекстолит, карбон, пластмасс и резина. На данный момент моноласты чаще всего используются в фридайвинге и подводном ориентировании, где применяется скоростное плавание.

Для того чтоб плавать в моноласте, все же необходимы навыки, тогда это будет выглядеть так, как будто волны двигаются по телу пловца, а он имеет схожесть с грациозной русалкой. И чтоб результат был очевиден, есть необходимость в доскональном изучении конструкции моноласт. Для того, чтоб получить правильный эффект от заплыва, необходимо, чтоб калоши моноласт, как можно теснее сливались с ногой, тогда и усилия в продвижении будут более эффективными. Хотя, этот эффект будет не лучшим образом удобен дайверу, пользующемуся моноластой. Вывод: эффективность – это оптимальный вариант соотношений между затраченными усилиями и результатом. Для этого и был разработан дополнительный резиновый слой в галошах моноласт, который обеспечит пользователю еще больше удобства для его стопы.

Эффективность плавания моноласт зависит от некоторых факторов их изготовления. Например: разный материал, размер, разная площадь лопасти и жесткость. Хотя, только хорошая техника может в полной мере оценить эффективность влияния.

Для того чтоб научится плавать в моноласте, следует помнить некоторые правила: на вытянутых руках соединяем кисти и зажимаем голову между рук. Движения должны начинаться с плеч. Необходимо постараться начать волну, здесь поможет незамысловатое движение с проталкиванием рук вперед. Волна должна пройти через все ваше тело и начать новую волну. Самая большая амплитуда волны, будет приходиться на область таза. Необходимая энергия, для таких движений, вырабатывается мышцами, которые находятся в брюшном прессе. Вся работа возложена на мышечный аппарат центральной части тела, поэтому очень важно научится расслаблять спину и руки. Не следует сгибать колени в движении и отталкиваться от воды ступнями. Тело должно быть обтекаемо, начиная от рук и до самых кончиков моноласты.

Моноласта поможет разогнаться в воде до 8 км/ч. Это, практически, в два раза быстрее скорости неоднократного чемпиона мира по плаванию – Майка Фелпса, но ведь он плавал, не имея моноласт. Моноласты дарят незабываемые ощущения в фридайвинге. Поэтому, если Вам еще не удается достичь стиля «русалки», не прекращайте тренировок, и Вы будете достойно вознаграждены.